Consejos para diabéticos en Navidad

Las personas que padecen de diabetes muchas veces no pueden disfrutar completamente la navidad porque la falta de información de cómo cuidarse durante estos días los agobia.
Aquí algunos consejos para diabéticos en navidad que le ayudaran a disfrutar de estas fiestas al máximo.

Por ningún motivo dejes de tomar la medicación, ni modifiques sus horarios. Consulta al medico ante cualquier duda.
Así tampoco no es nada recomendable que hagas cambios en tu alimentación ya que si pasan demasiadas horas sin comer podrías tener una descompensación.

En la cena de Navidad, muchos platos se preparan con patatas, arroces y pastas, debes evitarlos.
Al momento del postre, solo consume dulces aptos para diabéticos. No importa que tentadores puedan ser, recuerda que tu salud esta primero.

Las bebidas alcohólicas también tienen efectos negativos así que debes evitarlas, más aun la cerveza y el licor que contiene altas cantidades de hidratos de carbono que pueden aumentar la glucosa en la sangre.